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　　网赌输了怎么办？

　　首先，面对网赌输了的情况，重要的是要冷静面对，慎重思考。不要因为输了一些钱而感到沮丧，更不要想赢回来想疯了，这样只会让您的情况变得更加糟糕。

　　其次，为了解决网赌输了的状况，您需要重新审视您的生活，找到您生活的痛点。由于网络赌博是一种虚拟的游戏娱乐，没有实际价值，因此，它不应该成为您生活中的重要部分。让您的生活重新寻找它的价值，让它变得有意义。

　　再次，您可以寻找一些外在的支持来渡过难关。你可以向你的朋友或家人倾诉，分享您的经历和挣扎。这样不仅有助于您发泄情绪和压力，更能得到他们的帮助和支持。

　　最后，为了应对网赌输了的压力，您可以寻求专业帮助，如心理医生的治疗和咨询，以及戒赌机构的支持和帮助。

　　怎么回血上岸？

　　如果您已经陷入网赌输钱的困境，那么您需要做的是尽可能地清理自己的账户，停止赌博行为，并尽快还清债务。

　　首先，您需要确保自己的账户已经洗净。如果您发现自己的购买记录包括赌博，那么第一时间要清理您的账户，并冻结自己的赌博账户。这样，您就不会再次受到赌博的诱惑。

　　其次，停止赌博行为，尽可能地将赌博从生活中排除。如果您曾经在网上赌博赢得了一些钱，不要再冒险去赌更多，因为这样会增加您的交易量和赌博债务。

　　最后，尽可能还清您的债务。如果您的债权人威胁告诉您的家人或朋友您的债务情况，您应该立即采取行动。好的协商技巧可能会帮您节省资金并还债。

　　在面对网赌输了的情况时，我们需要面对现实，尝试寻找真正有价值的生活。当我们看到我们失利的时候，我们需要停止赌博，彻底清理我们的账户，并采取适当的措施来还清我们的债务。如果我们能够冷静地应对财务问题和个人肖像的伤害，我们可以重新投入我们的生活，并创造我们自己的生活价值。