这是一个真实的故事。一位彩票成瘾者，因沉迷于体育彩票而输掉了上百万的财产，甚至不得不靠借高利贷来填补自己的亏损。这个故事很有代表性，因为在我们周围，有很多人都曾经为了追求中奖而走上了“瘾”的道路。
对于彩票成瘾者来说，无论是沉迷于买彩票，还是过多地关注彩票结果，都可能对个人的日常生活产生不良的影响。而这种不良影响的表现形式，通常会表现出自我封闭、社交能力下降、偏执与疑虑等方面。那么，当打乱自己的生活后，彩票成瘾者该如何自救呢？
一、客观分析自己的内心
彩票成瘾者一般不会通过理性的思考去控制自己的欲望，因此要想摆脱彩票成瘾的控制，首先应该学会审视自己的内心状态。具体来说，就是想清楚自己买彩票的真正动机，和购买之后的期望。如果彩票成瘾者本身背负着较多的精神压力，或是处于经济上的困难时期，则更容易被购彩奖金等幻想所吸引，并产生依赖心理。
二、调整心态，积极面对现实
彩票成瘾者在购彩后往往会抄上很多的期望，但大多时候只有少数的人能够中奖。为了调整自己的心态，彩票成瘾者需要考虑以下几点：
1、把目光放得更长远一些，要认识到自己中奖的机会是非常小的，不要期望中奖，更不要期望中奖能改变自己的生活；
2、不要把彩票购买当做是一种必须满足的欲望，而是应该把它当做是一个娱乐活动。当意念错，心态错了，该放手时不放手，反而导致了较大的经济损失时，该调整自己的心态了；
3、拥有灵活的职业，学会迎合市场的变化，是目前成功赢取财富的必要条件之一。这要求彩票成瘾者调整自己的心态，不要逃避现实，要主动面对。
三 、适度减少购买彩票的频率
彩票成瘾者往往会因为购彩影响日常生活而备受困扰，所以适当减少购彩频率是很必要的。在这个过程中，对于每一次购买彩票，都要合理地分配自己的经济资源。既要保证自己的生活质量，也要保证自己投入彩票的金额不会使自己陷入困境。
四、借助心理学调解自己的问题
心理学的应用能够帮助彩票成瘾者更好地了解自己的内心状态，找出问题所在，并制定行动计划。在这个过程中，心理医生或者行为咨询师所采用的方法包括：
1、认知重构。通过心理治疗帮助彩票成瘾者更好地了解自己的内心状态，认识到自己在购彩过程中所面临的生活困难或是刺激；
2、认知行为治疗。在这个过程中，心理医生会引导彩票成瘾者做一些调整自己心态的活动，比如说与亲友沟通，找到自己的兴趣爱好并加以培养；
3、支持治疗。心理医生会通过其专业知识，指导患者如何在家庭和社会等方面寻找支持，进而缓解自身的困境。
总之，彩票成瘾是一种不良习惯，如果不及时改正，将对个人的家庭和职业生涯产生不良影响。当然，作为彩票成瘾者，自救之路也并非是一件容易的事情，但是只要有心，坚持不懈，通过深入界定自己的欲望及同时调整对彩票的心态，彩票成瘾者就能够从中走出，建立正确的人生观和财产观，并且获取更加长远的收益。
